L'été est souvent le temps des bilans.
On se pose, on arrête momentanément le rythme infernal du premier semestre. Et les vacances servent à évacuer le stress du travail.
Mais, avant d'arriver sur la plage, il faut penser à tout et il faut bien avouer aussi que la course infernale pour boucler les valises de toute la famille sans rien oublier est un véritable cauchemar et une fatigue insurmontable !!!!!
Mais, voilà, vous êtes partie !!!!
Mais comment arrivée en vacances fraîche et détendue ? Alors que les enfants ont pleuré tout le long du trajet car ils avaient faim, soif et chauds et que votre mari vous reproche de ne pas lui avoir pris le dernier livre de Marc Lévy celui qu'il voulait justement lire pendant les vacances.
Là, dans la voiture, vous devez absolument avoir le complexe d'urgence "Rescue" du Dr Bach. La fleur "Cherry Plum" présente dans ce remède de secours, vous évitera de péter un câble quand le petit dernier, pour la énième fois, vous demandera "Maman, on est bientôt arrivés".
La fleur de Bach "Beech" vous aidera à supporter la conduite saccadée de votre mari et la fleur "Vine" vous évitera de lui dire qu'il n'est pas Schumacher et qu'il doit absolument ralentir ce qui risque de ne pas détendre l'atmosphère dans la voiture.
Si vous avez la sensation de ne plus rien gérer et d'être complètement débordée, la fleur "Elm" vous soutiendra.
Voici une photo instantanée des départs en vacances que beaucoup de femmes connaissent ou ont connus.
Mieux vaut utiliser le ton humoristique, mais nous pouvons quand même :
- sentir la fatigue nous envahir
- ne plus supporter le rythme effrayant des journées
- et d'avoir la sensation réelle de ne plus avoir de temps pour soi
Je ne vais pas vous dire de vous détendre, de lâcher prise car vous le savez parfaitement.
Mais en vacances :
- Souriez et riez : le rire est la meilleure des médecines
- Faîtes du sommeil votre priorité
- Ecoutez vos envies
- Détendez-vous sans culpabiliser
- Profitez du silence, en mettant en sourdine la trame sonore de votre vie.
- Prenez les choses comme elles viennent
- Pensez de manière positive
- Dîtes oui aux plaisirs minuscules, aux petits riens de l'existence qui sont de vraies pépites et de véritables sources de joie.
Et si, à la rentrée , vous êtes toujours stressée, angoissée, débordée et que votre "tête" déborde de pensées envahissantes , Venez me rencontrer dans mon cabinet à Chalon Sur Saône !!
Je me ferai un plaisir de vous aider émotionnellement parlant avec les Fleurs de Bach et en réduisant la tension dans votre corps avec Access Bars.
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